Jak przygotować skórę do zimy?

Zbliżająca się zima to czas, kiedy nasza skóra jest szczególnie narażona na działanie niekorzystnych czynników. Niskie temperatury, wiatr i suche powietrze mogą sprawić, że nasza cera staje się sucha, szorstka i podatna na podrażnienia. Dlatego ważne jest odpowiednie przygotowanie jej do nadchodzącej pory roku.

Oczyszczaj swoją skórę

Pierwszym krokiem w pielęgnacji skóry przed zimą jest dokładne oczyszczenie jej ze wszelkich zabrudzeń oraz resztek makijażu. W tym celu warto wybrać delikatny żel lub piankę myjącą dostosowaną do Twojego typu cery. Unikaj produktów zawierających alkohol czy silikon – mogłyby one dodatkowo wysuszyć Twoją cerę.

Następnie możesz użyć toniku lub hydrolatu aby usunąć pozostałości po oczyszczaniu oraz przywrócić pH Twojej skóry. Pamiętaj jednak by unikać mocno perfumowanych produktów – zapach może być irytujący dla wrażliwej cery.

Kolejnym etapem będzie złuszczanie martwych komórek naskórka za pomocą peelingu enzymatycznego lub mechanicznego (np. z drobinkami). Dzięki temu skóra będzie lepiej przygotowana do wchłaniania substancji odżywczych oraz nawilżających.

Nawilżaj i chron swoją skórę

W okresie jesienno-zimowym nasza cera potrzebuje szczególnej ochrony przed utratą wilgoci. Warto więc wybrać krem lub serum, które będą dostarczały jej odpowiednią dawkę nawilżenia oraz zapobiegły przesuszeniu. Pamiętaj również o stosowaniu produktów z filtrem UV – nawet w chłodne dni promienie słoneczne mogą negatywnie wpływać na stan Twojej skóry.

Dla osób ze skórą suchą czy mieszkaną idealnym rozwiązaniem może być olejek roślinny (np. jojoba, arganowy) aplikowany pod kremem lub jako dodatek do maseczki nawilżającej. Natomiast dla cer tłustych warto sięgnąć po produkty żelowe lub emulsje matujące, aby uniknąć efektu błyszczacego nosa czy czoła.

Ponadto pamiętaj by nie przebywać w pomieszczeniach gdzie temperatura jest bardzo wysoka – suche powietrze może jeszcze bardziej wysuszyć Twoją cerę i sprawić że stanie się ona szorstka i napieta.

Zadbaj o usta i dłonie

Często zapominamy o tym, że nasze usta i dłonie również potrzebują szczególnej pielęgnacji w okresie zimowym. Zanim wyjdziesz na mroźne powietrze pamiętaj by zaaplikować odżywczy balsam do ust oraz krem do rąk. Warto też nosić ze sobą mały słoiczek lub tubkę aby móc nawilżać skórki czy popękane miejsca.

Jeśli masz problem z suchymi i spierzchniętymi ustami warto sięgnąć po peeling – możesz go przygotować samodzielnie mieszając cukier brązowy z olejem kokosowym lub oliwka. Dzięki temu pozbyjesz się martwych komórek naskórka a Twoje usta będą gładkie i miękkie.

Pij dużo wody

Nawet najlepsza pielęgnacja nie przyniesie efektów jeśli organizm będzie niedostatecznie nawodniony. Pamiętaj więc o regularnym spożywaniu odpowiedniej ilości płynów (ok 1,5-2 litry dziennie). Może to być czysta woda, ale także herbaty owocowe czy napary ziołowe – ważne by unikać słodkich soków czy gazowanych napojów które mogłyby dodatkowo wysuszyć Twoją skórę.

Zakończenie

Dbanie o swoją skórę przed nadchodzącą porą roku jest niezwykle ważne, aby uniknąć jej przesuszenia i podrażnień. Pamiętaj o regularnym oczyszczaniu oraz nawilżaniu skóry, a także stosowaniu produktów z filtrem UV. Nie zapominaj również o pielęgnacji ust i dłoni oraz odpowiednim nawodnieniu organizmu poprzez picie dużej ilości wody.

Warto też pamiętać, że każda cera jest inna – dlatego warto dostosować swoją pielęgnację do indywidualnych potrzeb i problemów skórnych. Jeśli masz problemy ze znalezieniem odpowiednich kosmetyków lub chcesz uzyskać profesjonalną poradę możesz udać się do dermatologa czy kosmetologa.

Dzięki tym prostym krokom Twoja skóra będzie przygotowana na nadchodzącą zimę i zachowa zdrowy wygląd przez cały sezon!